Populær nu
Hvilepuls: Hvad er normalt for de fleste mennesker?
Hvilepuls omtales ofte som et godt mål for, hvor god form du er i. Næsten alle pulsmålere har funktioner til at måle din hvilepuls. Samtidig ser det ud til, at folk bliver mere og mere optagede over netop dette. I... Sundhed
4 maveøvelser til nederste del af maven
Hvis du har formået at følge din kost i længere tid og har været konsekvent med din træning, vil du sandsynligvis med tiden begynde at kunne skimte de øvre mavemuskler. Når de øvre mavemuskler begynder at blive synlige, kan du... Styrketræning
Flowgun Pro 2.0: Se vores test
Vi har været så heldige at få lov til at teste den opdaterede og robuste massagepistol Flowgun Pro 2.0. Hvad var vores erfaringer med Flowgun, og hvad blev resultatet i vores test? Flowgun Pro 2.0: Kort fortalt Til begynderen og... Massagepistol
Sæt fart på dit stofskifte med 10-20-30 løb!
Hvem ønsker ikke at forkorte træningstiden og samtidig få bedre resultater? Det lyder måske for godt til at være sandt. Prøver du 10-20-30 løb, har du faktisk mulighed for at halvere den tid, du bruger på træning, samtidig med at... Udholdenhedstræning
Hvor ofte skal man styrketræne for at gøre fremskridt?
Styrketræning kan bidrage til langt mere end blot lidt ekstra opmærksomhed på stranden. Man kæmper selvfølgelig for, at de resultater man har arbejdet så hårdt for, rent faktisk viser sig. Men hvor ofte skal man egentlig styrketræne for at gøre... Styrketræning
