Gode proteinkilder
Hvor meget protein skal man have om dagen?
Mange undrer sig nok over, hvor meget protein de egentlig har brug for. I takt med at styrketræning for alvor er blevet populært, er salget af kosttilskud også steget betydeligt. Der argumenteres ofte for, at du får bedre resultater af...
Kost
Gode proteinkilder
Gode proteinkilder: Dette er vores anbefalinger
Som de fleste af os nok fik at vide i de naturfaglige timer i folkeskolen, er proteiner kroppens byggesten. Du ser ofte diskussioner om, hvilke kulhydrater du skal spise, og hvilke fedtstoffer der er gode for dig, og hvilke der...
Kost
motionscykel
Bedste motionscykel til hjemmebrug: Bedst i Test
Planlægger du at komme i form hjemmefra? Motionscykler er en af de enkleste og mest brugervenlige træningsmaskiner, der findes. Der er få træningsmaskiner, der er nemmere at bruge end en motionscykel. De fleste modeller er desuden udstyret med en indbygget...
Bedst i test
MusclePain Pro Massagepistol
Test af MusclePain Pro Massagepistol
MusclePain er en forholdsvis ny leverandør af massagepistoler. På kort tid har de oplevet stor succes med deres lethåndterlige og kraftige massagepistol. Leverandøren etablerede sig i første omgang på det danske marked og har leveret massagepistoler til tusindvis af meget...
Massagepistol
Stronglifts 5x5
StrongLifts 5×5: Effektivt styrketræningsprogram
StrongLifts 5 × 5 er et af de mest populære styrkeprogrammer, der findes. Men passer træningsprogrammet til dig og dine mål? Groft sagt er der 2 forskellige måder at styrketræne på. Man kan tage i fitnesscenteret for at have en...
Styrketræning
Iviskin G3 I bruk
De bedste IPL hårfjernere: Bedst i test
Er du træt af at bruge tid på den kedelige barberskraber? Så er en IPL-hårfjerner måske løsningen for dig! Mange er nok trætte af at skulle barbere sig flere gange om ugen. Så snart du har barberet dig, begynder hårene...
Bedst i test