Hvilepuls
Hvilepuls: Hvad er normalt for de fleste mennesker?
Hvilepuls omtales ofte som et godt mål for, hvor god form du er i. Næsten alle pulsmålere har funktioner til at måle din hvilepuls. Samtidig ser det ud til, at folk bliver mere og mere optagede over netop dette. I...
Sundhed
Træningsbænk
Træningsbænk Test: Dette er de bedste træningsbænke
Mange vælger at gennemføre træningssessionerne hjemmefra. Så kan det være meget praktisk at have en god træningsbænk! I løbet af de sidste par år er der mange, der har valgt at investere i et lille hjemmegym. I hjemmegym finder du...
Bedst i test
Gode proteinkilder
Hvor meget protein skal man have om dagen?
Mange undrer sig nok over, hvor meget protein de egentlig har brug for. I takt med at styrketræning for alvor er blevet populært, er salget af kosttilskud også steget betydeligt. Der argumenteres ofte for, at du får bedre resultater af...
Kost
Flowlife Pro 2.0
Flowgun Pro 2.0: Se vores test
Vi har været så heldige at få lov til at teste den opdaterede og robuste massagepistol Flowgun Pro 2.0. Hvad var vores erfaringer med Flowgun, og hvad blev resultatet i vores test? Flowgun Pro 2.0: Kort fortalt Til begynderen og...
Massagepistol
justerbare håndvægte
Bedste justerbare håndvægte: Bedst i Test
Justerbare håndvægte er en meget enkel og brugervenlig løsning, hvor du nemt kan variere vægtbelastningen uden brug af vægtskiver. Hvilket produkt blev kåret som bedst i test? Hvilke håndvægte passer bedst, når man har et budget? Test af justerbare håndvægte:...
Bedst i test
Hvor ofte styrketræne
Hvor ofte skal man styrketræne for at gøre fremskridt?
Styrketræning kan bidrage til langt mere end blot lidt ekstra opmærksomhed på stranden. Man kæmper selvfølgelig for, at de resultater man har arbejdet så hårdt for, rent faktisk viser sig. Men hvor ofte skal man egentlig styrketræne for at gøre...
Styrketræning