spinningcykel
Spinningcykel Test: Bedste spinningcykel til hjemmebrug
I vores test af spinningcykler har vi gennemgået forskellige produkter på det danske marked grundigt, og fundet hvad vi mener er de bedste spinningcykler til hjemmebrug. I nyere tid er spinningcykler blevet mere og mere populære. De er perfekte til...
Bedst i test
crosstrainer
Bedste crosstrainer til hjemmebrug: Bedst i Test
Crosstrainers er kommet for at blive. I vores test er vi gået langt for at finde de produkter, der egner sig bedst til hjemmebrug. Hvilken crosstrainer blev kåret som bedst i test? De bedste crosstrainer til hjemmebrug 1. Abilica Premium...
Bedst i test
Metaburn
MetaBurn Anmeldelse: Læs vores erfaringer
MetaBurn er et naturligt kosttilskud, som kan bidrage til både øget stofskifte og nedsat trang til søde sager. Hvor godt tager MetaBurn sig ud i vores anmeldelse, og hvad var vores erfaringer? MetaBurn Anmeldelse: Kort resumé Hvad er MetaBurn? Groft...
Kost
push pull legs
Push Pull Legs: Træningsprogram der giver øget muskelmasse
En meget populær træningsmetode er det såkaldte Push Pull Legs (PPL). Funktionelt set er det en logisk måde at organisere muskelgrupperne på og anbefales, hvis du ønsker et træningsprogram, der bidrager til optimal muskelvækst. Der er mange ting, du skal...
Styrketræning
10-20-30 løb
Sæt fart på dit stofskifte med 10-20-30 løb!
Hvem ønsker ikke at forkorte træningstiden og samtidig få bedre resultater? Det lyder måske for godt til at være sandt. Prøver du 10-20-30 løb, har du faktisk mulighed for at halvere den tid, du bruger på træning, samtidig med at...
Udholdenhedstræning
Stronglifts 5x5
StrongLifts 5×5: Effektivt styrketræningsprogram
StrongLifts 5 × 5 er et af de mest populære styrkeprogrammer, der findes. Men passer træningsprogrammet til dig og dine mål? Groft sagt er der 2 forskellige måder at styrketræne på. Man kan tage i fitnesscenteret for at have en...
Styrketræning